“窥一斑而见全豹”，透过睡眠往往能判断一个人的健康水平，睡眠是一个人健康的标志，反之睡眠不足也是导致疾病发生的重要原因。带你了解失眠与健康、疾病的关系，以及如何通过改善失眠治疗各种疾病?

　　睡眠是健康的标志

　　睡眠不好是一个人得病的征兆，如呼吸不畅、胃痛、发烧感冒，睡眠也会受到影响;老年人失眠比年轻人严重，由于老年人疾病较多，容易早起睡不着觉;小孩啼哭不睡觉，有可能是发烧感冒咳嗽。反之，一个人睡眠好了，经常疾病也就好了，睡眠好不好成了一个人是否健康的标志。此外，睡眠的质量、姿势、磨牙、梦游、起夜、打呼噜等情况也都是一个人健康的反映。

　　失眠和哪些疾病相关?

　　失眠主要与以下疾病有关系：失眠会导致脂肪酸升高，从而导致肥胖;白细胞水平降低，造成溃疡性结肠炎;大脑中会沉积β—淀粉样蛋白的废物，导致老年痴呆;褪黑素降低，导致前列腺癌;血管中炎症性白细胞增加，出现粥样硬化和心脑血管疾病;甚至导致自杀率增高等。

　　治疗失眠是治愈疾病的钥匙!

　　临床上，很多疾病的治愈往往通过改善失眠，失眠成了治愈疾病的关键，刘根尚主任通过治疗失眠改善高血压、糖尿病、胃肠疾病、妇科疾病等各种疑难杂症。

　　治疗高血压伴发失眠：由于失眠会导致焦虑、紧张，使得血管收缩阻力增大造成高血压，因此，单纯使用降压药物无法彻底改善疾病，刘根尚主任通过心理疏导、助眠药物改善睡眠，血管恢复正常，血压自然降低。

　　治疗失眠导致的血糖高：有的病人长年失眠，同时产生焦虑、抑郁情绪，对生活工作和健康都会产生严重影响，刘根尚主任通过心理疏导结合用药调理失眠，睡眠好了，血糖也稳了，疾病不治自愈。

　　治疗焦虑抑郁失眠：有的病人出现妇科炎症、HPV等私密性疾病，往往会出现焦虑、担心，继而造成失眠，这类疾病往往和失眠没有关系，是由于心理障碍造成，刘根尚主任通过沟通清除心理障碍、调理失眠，再对症下药治疗疾病等等。